髕骨骨質增生屬于關節老化的退行性表現，治療方法主要如下：1、藥物治療：使用營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖，如果出現疼痛，應使用鎮痛、消炎的藥物，來減少骨關節炎的癥狀，如疼痛、僵硬感等，部分患者會出現血管炎腫脹，還可使用消腫藥物：2、改善生活方式：還需加強肌肉康復的訓練，來增強股四頭肌力量、膝關節的穩定性，同時注意避免生活上不良姿勢或者不良運動，如減少蹲、跪，等動作，同時要避免爬山、爬樓的動作，更不能將此類動作當做鍛煉。同時在此基礎上要加強對自身肌肉康復的訓練，來增加膝關節穩定性，避免由于長期不適動作、運動帶來關節退變、關節老化。