正常人葉酸值應為10.4-42.4nmol/L，能維持正常生活，對身體沒有影響。但對孕婦的葉酸值要求較高，孕婦葉酸值應是11-54nmo/lL，故備孕女性建議提早3個月服用葉酸，可預防胎兒不良孕產史發生，如常見的由葉酸缺乏導致的神經管畸形出現。由于葉酸成分人體無法自行制造，均從食物中獲得，機體平時應營養均衡，葷素搭配，沒有明顯的素食觀念，即可獲得充足葉酸。在部分動物內臟、綠葉蔬菜中均含有豐富的葉酸，故葉酸是依靠外界提供。孕婦不僅要維持自身狀態，同時還要提供一部分葉酸給孩子，孩子在器官形成過程中需要葉酸。隨著孕周增加，孩子對葉酸的需求量增加，故備孕的女性應及時補充葉酸，較為重要。