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        吃龍眼干的功效與作用

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        龍眼干即桂圓肉,味甘、性平,歸心、脾經,具有益心脾、補氣血、壯陽益氣、養血安神等多種功效。臨床可用來治療心脾兩虛、氣血不足造成的失眠、心悸、健忘、眩暈、頭痛等,其作用具體如下:1、補益作用:龍眼干營養豐富,富含多種糖類,糖分含量高,含有被人體直接吸收的葡萄糖,體虛、貧血、年老體衰、久病體弱的人經常服用龍眼干有較好的補益作用;2、安神定志:龍眼干含有的蛋白質,以及鐵量都比較高,可以促進血紅蛋白再生,治療因貧血及病后、產后、術后導致的心慌、心跳、失眠、健忘、身體虛弱等;3、養血安胎:龍眼干含有豐富的鐵質及維生素,可以減輕宮縮及子宮下垂感,對于孕婦及胎兒的發育非常有利,所以具有很好的安胎作用。
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