左右腎結石的排出方法具體如下：一、左腎結石：1、如結石<0.6cm，可通過大量喝水、運動和口服排石藥物，將結石排出體外；2、可結合體位排石，病人一般采取仰臥位，用枕頭墊高臀部，可將腎下盞結石倒入腎上盞和腎盂內，再向右側臥15分鐘，將結石倒入輸尿管，經過站立活動，可將結石排出體外。二、右腎結石：1、需采取平仰臥位，在臀部墊枕頭，保持此體位15分鐘，可將結石從腎下盞、腎中盞，倒入腎上盞和腎盂內，再向左側臥位15分鐘，站立15分鐘，可將結石排到輸尿管；2、通過大量運動、大量喝水，以及口服擴張輸尿管藥物，將結石順利排出體外。病人在排石過程中，應口服擴張輸尿管藥物和中成藥，可加快結石排出體外。