孩子脾胃虛弱可以有多種不良表現，這類孩子外觀身材瘦小，有些孩子雖然肥胖，但屬于虛胖，胖而無力。這類孩子白天精神倦怠不愛活動，容易出虛汗，稍微活動便大汗淋漓。夜間入睡困難，且睡眠易驚醒、哭鬧。另外，孩子的食欲較差，會出現偏食、挑食、食量較少。這類孩子的胃腸蠕動功能和消化功能都比較低下，容易出現大便秘結、腹脹等消化系統問題。脾胃虛弱的孩子，還會出現抵抗力下降的問題，容易反復出現呼吸道感染、過敏性疾病等其他系統的疾病。對于這類孩子，需要注意改善飲食方式和習慣。生活中常用的飲食調理也可以幫助脾胃虛弱的孩子改善體質，比如可以適當多吃蓮子、薏米、山藥等溫熱性食物，并且需要避免食用生冷、油膩、刺激性食物。