在臨床上很多病人都有月經血黑色的表現，主要是氣滯血瘀、寒凝造成的： 1、寒凝，大家可能比較容易明白，就是宮寒。老百姓有一句話叫十女九寒，下焦虛寒的時候，可能會造成經血黑色，會出現小肚子冰涼的癥狀。宮寒平時在生活中要注意少吃生冷的東西，尤其是來月經的時候，不要玩冷水； 2、氣滯和血瘀，氣滯就是很愛生氣，所謂肝氣郁結，也會造成經血的凝滯，出現血色發黑，有時候還會出現血塊。血瘀就是氣滯血瘀的情況，一般都是相伴相行的。血脈瘀阻不通，也就是中醫講的通則不痛、不通則痛。 所以瘀血、氣滯、宮寒都會造成血色是黑的，甚至血塊，臨床上見到的也特別多。還有平時可以觀察自己的舌頭，發現舌面是紫暗的，舌下的靜脈是瘀紫的，這種情況下大多都會出現血色偏黑。