髕骨損傷后的恢復時間，需根據髕骨損傷的具體類型和程度而定，大致如下：1、髕骨段骨折：一般3-4個月可以恢復接近正常的行走功能，半年可以恢復完全正常的行走、跑步等日常活動。但多數情況下，3個月即可恢復以上功能；2、髕骨韌帶損傷：大概3個月可恢復基本正常功能，但如果是嚴重的韌帶損傷，則可能恢復時間更長；3、髕骨骨折存在合并癥：若合并軟骨損傷、感染等因素，可推遲愈合，尤其是感染可導致損傷的恢復時間明顯延長。如果感染完全控制后，亦需2-3個月的恢復才能獲得正常活動功能。此外，存在皮膚缺損或者其他重要的軟骨、韌帶損傷等情況，亦可增加愈合時間。