寶寶剛開始學爬時會出現往后爬的現象，與上肢和下肢肌肉發育的力量不均衡有關。寶寶生長發育的規律是從上到下，即上肢先發育，兩只胳膊更有勁。到7-8個月時，胳膊力量大于腿部力量，而且胳膊協調能力好于腿的協調能力，脖子已有勁且坐得很好，此時腰部力量明顯增加，一翻過來就趴在床上。若前面有寶寶感興趣的玩具，會試著爬去夠，此時兩只胳膊撐起來，但兩只腿并沒有力量，而是靠肚子撐在床上，多數寶寶的支點是兩只胳膊和肚子。兩只胳膊一使勁時，身子反而倒退，因此有時會往后爬或原地打轉，以肚子為原點，一使勁就原地打轉，都與兩條腿力量不夠以及腿的協調能力也不夠有一定關系。經過一段時間的訓練，寶寶兩只小腿開始有勁，力量和協調能力增加就能夠往前爬。甚至在練習時，家長在寶寶小腿使勁時，適當將手給其腳上助力，甚至推寶寶屁股往前，按照正常爬行的運動方向，助寶寶一臂之力，然后寶寶可以逐漸往前爬。