女人脈搏多少次正常往往指的是60-100次/分。其實(shí)對于成年人而言，無論是男性還是女性，世界衛(wèi)生組織推薦脈搏的正常值范圍是在60-100次/分。這個數(shù)值在一天24小時內(nèi)，并不是一成不變。其實(shí)很多人，包括現(xiàn)在年輕人或者是老年人，都流行帶運(yùn)動的手環(huán)，其中運(yùn)動手環(huán)最重要的一個監(jiān)測的指標(biāo)，就是脈搏的跳動的情況。在觀察一天脈搏的跳動情況的時候，會發(fā)現(xiàn)脈搏并不是固定的一個數(shù)值一成不變，它在一天當(dāng)中，它會出現(xiàn)生理性波動的情況。在白天的時候，往往處于一個正常值范圍相對較高的一個水平狀態(tài)，到了夜間的時候，它往往處于一個相對較低的水平狀態(tài)，主要是跟機(jī)體的活動狀態(tài)密切相關(guān)。在運(yùn)動的時候，通過脈搏的增加，這樣可以增加每分鐘的心搏出量，增加在活動狀態(tài)下重要臟器的腦部的供血，同時保證外周的血流的灌注。當(dāng)在休息的時候，脈搏逐漸會下降到正常值的范圍。總而言之，一天之內(nèi)的脈搏，并不是一成不變，它的正常值范圍是在60-100次/分。