乳房腫塊有點疼的原因有很多，通常包括以下四種：1、乳腺囊性增生：受雌激素水平的影響，乳房組織異常增生，可能會出現乳房有硬塊而且疼痛的現象。通常硬塊體積比較小，可以伴隨月經周期出現，同時可能會伴隨脹疼，尤其是月經前疼痛的現象，一般癥狀輕微者沒有必要進行特殊的治療；2、乳腺炎：乳腺炎是由于哺乳期女性乳汁淤積以及細菌入侵共同導致，哺乳期女性乳汁淤積之后沒有辦法正常排出，可能在乳腺導管之內產生淤積形成硬塊，而這個時候通常伴隨疼痛。另外外傷或者乳頭的破損導致細菌入侵，可能會造成感染，也會繼發乳腺炎，從而引發乳房出現疼痛、紅腫的現象；3、乳腺纖維腺瘤：這是一種非常常見的乳腺的良性病變，通常會表現為乳房內出現腫塊，通常質地韌，邊界清楚，有時候在纖維瘤影響到神經的情況下，可能會伴隨有疼痛；4、乳腺癌：乳腺癌是一種惡性的疾病，通常表現為乳房內出現質地硬、不規則的腫塊，乳腺癌有時候也會產生疼痛的現象，這種情況下一定要注意，容易耽誤病情。如果乳房出現了硬塊并且伴隨有疼痛，這個情況下一般建議及時就醫，進行專業的檢查以診斷，以免耽誤病情。同時患者應該保持健康的生活方式，包括健康飲食、適當運動、避免煙酒，都可以減輕病情，或者降低病情發生的風險。