大腿外側麻木，主要是由于腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、梨狀肌綜合征造成了坐骨神經損傷，從而使支配大腿外側的神經出現了功能異常，造成麻木的情況。有時股外側皮神經炎也會出現大腿外側麻木，所以要根據查體的體征，神經功能變化來做出正確的診斷，采取相應的治療方法。大部分情況下，腰椎間盤突出癥是主要的因素，在彎腰持重、搬運重物、咳嗽、排便等負壓增加時，容易出現癥狀加重，而導致大腿外側麻木情況。應該注意避免誘發因素，多采取保護性因素，主要有以下幾方面：1、功能鍛煉：多做小燕飛、3點支撐、5點支撐、游泳等鍛煉，增加腰椎周圍肌肉、韌帶的強度，更好地保護腰椎穩定性，從而延緩腰椎退變，避免骨質增生進一步發展，避免椎間盤相互突出壓迫神經根造成腰痛，和坐骨神經痛的癥狀，避免大腿外側麻木；2、藥物治療：適當口服非甾體類抗炎藥或營養神經類藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，修復神經髓鞘，避免麻木再次加重；3、局部治療：通過局部理療、熱敷，也有改善癥狀作用。