大腿外側疼痛，一方面肌肉會引起疼痛；二是神經受刺激會引起疼痛；還有髖關節的病變也有可能會引起大腿外側一些疼痛；另外腰椎間盤突出如果高位，如在腰1-2、腰2-3位置的突出，壓迫相應的神經也會引起這一部分區域的疼痛。 所以疼痛如果僅僅限于大腿外側，相應的手掌大的這樣一個支配區域，那么很有可能叫股外側皮神經炎，或者是由于某些炎性刺激導致股外側皮神經在發出的過程中受到一些炎性的反應，會引起疼痛，這個時候做理療，局部做按摩、熱敷，待炎性消退后疼痛自然而然就會緩解。 但是如果當蹲起髖關節有明顯疼痛的時候，就要特別小心髖關節是否存在一些問題。如果經過治療都未緩解，需小心是否存在腰椎間盤突出壓迫神經的情況，因為這也有可能會引起大腿外側的疼痛，但是不要隨便給自己下結論，如果疼痛持久，需找專科的醫生給予一些相應的查體、指導和治療。