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        骨密度Z值正常范圍

        參與醫生

        北京醫院 紀泉 主任醫師
        骨密度的Z值正常范圍是>-2,骨密度是利用雙能骨密度儀進行測量,通過測量單位表面積的骨礦鹽含量,得出骨密度Z值。Z值一般是與同性別、同年齡以及同種族的人群進行比較,如果Z值>-2,說明人體的骨密度基本上還在可接受的范圍之內。一般<50歲才使用Z值,所以年輕人、青少年也可以使用Z值。對于50歲以上的圍絕經婦女或者其他的老年男性則一般使用T值,這2個值有不同的使用標準。一般增加平時骨密度含量就應該適當進行功能鍛煉,避免影響鈣吸收的生活習慣,多吃含鈣豐富的食物;適當進行日光照射,每天0.5小時左右,能夠促使人體皮膚在陽光照耀下形成更多的維生素D,從而促使人體吸收更多的鈣元素,提高人體的骨密度。一般觀察Z值的范圍,如果>-2則僅改變生活方式,適當地多吃鈣和維生素D,能夠使骨密度逐漸提高。如果Z值比較低,需要到醫院進行進一步的檢查,排查引起骨密度降低的原因,從而采取更早的干預措施,預防骨質疏松癥的發生。
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