骨密度低指骨頭的鈣等礦物質含量降低，通過骨密度的X線掃描或B超檢測發現。造成骨密度降低的原因較多，常見的有以下幾種：1、衰老：人的衰老會導致骨細胞、骨組織、鈣沉積能力降低，從而導致骨密度降低。女性在絕經后由于雌激素分泌減少，骨質疏松發生率更高。男性在70-80歲以后，隨著年齡增加、身體衰老，也會導致骨密度降低；2、鈣含量不足：由于攝入的鈣不足或長期處于室內工作，較少曬太陽，可能導致對鈣的吸收和利用不足；3、運動過少：現代人伏案工作、室內工作較多，這類人群都缺乏體力鍛煉，這類現代人的生活方式也會導致骨密度降低。