頸椎病的病因一般就是由不良的姿勢長久積累造成，后仰也是其中一個不好的姿勢。但是平常采取的最不好、最多的不良姿勢是低頭，比如平常學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，從小學(xué)、初中、高中、上大學(xué)都是在低頭，所以低頭是最常遇到一個不良的對頸椎最不好的姿勢，后仰相對比較少一些。但是有一些病人口口相傳，認(rèn)為頸椎向后仰，有利于頸椎病的治療，實(shí)際認(rèn)識是錯誤的，用力后仰，盡力后仰，這更是錯誤的。因?yàn)樵谟昧笱龅臅r(shí)候，神經(jīng)根也好，脊髓也好，都明顯受到更多的壓迫。在正常的人群中，如果是用力后仰可能對神經(jīng)并沒有壓迫，而在頸椎病的情況下，如脊髓型頸椎病或者是神經(jīng)根型頸椎病，用力后仰會對神經(jīng)根的壓迫加重，這種加重不但會引起疼痛，有的時(shí)候還會引起癱瘓。所以用力后仰，對頸椎病肯定是不利的，不光是用力后仰不對，用力的屈曲也是不對。所以這兩種極端的情況，都是應(yīng)該盡量避免的。