是否容易懷孕與精子存多久沒有關系，而與精子的數量和活力有關，所以頻繁的性生活有助于懷孕，而長期禁欲反而不利于懷孕。比如很多經常不在一起的夫妻，或者兩地分居，都不利于懷孕。懷孕要求有一定頻率的性生活，這樣才能夠保證女性體內有足夠數量的精子，保持精子活力。因為每一次同房雖然會排出不少的子，但會有大量精子被女性排出體外而損失，所以要通過頻繁的性生活來補充精子數量。一般建議在女性排卵日的前5天以及后3天，即排卵期，多進行性生活，2-3天進行1次性生活，可能會增加懷孕的幾率。所以有懷孕要求的夫妻，建議規律或適當增加性生活次數，可能會增加懷孕機會。