大便粒狀可能是便秘導致的。正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次，正常的大便呈現香蕉狀改變。如果出現排便次數減少，少于每周2次，或者是在排便過程中出現便塊干硬，排出困難的情況，即可診斷為便秘。有些便秘的患者大便粒狀，由于便塊干硬，因此在排出過程中出現困難及排出不暢的感覺，這都屬于便秘的臨床表現。便秘的發生通常是和不良的生活習慣、飲食結構密切相關，出現上述便秘癥狀，特別是當排便呈現粒狀時，可以進行以下的處理：1、生活方式的調整：首先一定要多吃富含纖維素的食物，注意多飲水，同時注意適量的運動，可以保持每周2-3次，每次30分鐘左右的有氧運動，這樣可以有效地刺激腸蠕動，促進排便；2、保持良好的排便習慣：保持一個良好的排便習慣，對順暢的排便也是至關重要的，有便意的時候，一定要及時到廁所排出，避免糞便存留于直腸，水分被腸黏膜吸收后，形成大便粒狀、干硬難以排出情況的發生。