心率65次/分，對于絕大多數人是比較理想的心率，并不會對人體造成損害。對于沒有任何基礎疾病的正常人，尤其是在靜息狀態下，心率65次/分是一個比較好的心率。當患有心臟基礎疾病時，尤其是患有冠心病、心絞痛、心臟功能不好等，切記心率過高。比如對于心絞痛患者，在靜息狀態下最好把心率控制在50-60次/分，心衰患者控制在60次/分左右。對于房顫患者的心率，控制相對比較寬松，尤其是持續性房顫、永久性房顫的患者，其心率節律與正常人不同，是混亂不規則的節律。房顫的患者心臟搏出量下降，需要通過提升心率才能保證每分鐘的搏出量。所以對于房顫患者心率控制在靜息狀態80-100次/分左右即可，不需過于嚴格。過于嚴格可能會帶來心跳周期間歇過長，引起類似于眼前發黑或更嚴重的比如短暫的意識喪失等風險。