對于10歲兒童而言，一般飲食對近視的影響和干預不大，正常情況下，全面的營養、不挑食都可以。目前唯一已經證實對近視有比較大的影響就是甜食，一般認為過多的食用甜食，對近視的發生、發展有一定促進作用。所以減少甜食的攝入，對10歲兒童而言，及時控制近視有一定好處。此外，只要均衡營養都可以。在臨床上，一般維生素A、C、E和B這些維生素，包括一些微量元素，都對眼睛有一定好處。但是只要是全面綜合的飲食，上述這些元素成分都不會缺少。所以對于10歲兒童而言，只要正常飲食就可以，不挑食就符合近視防護的需要，唯一要注意的是減少甜食的攝入。對于10歲兒童而言，對近視真正有好處的是一些行為干預。包括增加戶外的活動時間，帶凹凸鏡矯正近視，滴用低濃度的0.01%的阿托品眼藥水，反而對近視的防控有更大好處。在飲食上不需要特別注意，只要減少甜食的攝入就可以。