腳關(guān)節(jié)腫脹應(yīng)該注意避免誘發(fā)因素，增加保護(hù)性因素，適當(dāng)使用熱敷、理療，或者藥物減輕腫脹，改善關(guān)節(jié)的功能。一定要通過綜合治療，才能夠使關(guān)節(jié)腫脹逐漸消除。具體治療方法如下：1、避免誘發(fā)因素：關(guān)節(jié)腫脹大部分情況下是由于受涼出現(xiàn)了滑膜炎癥，或者過多的運(yùn)動(dòng)增加了關(guān)節(jié)軟骨的損傷造成負(fù)荷過大，從而出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該注意適當(dāng)保護(hù)，減少這種誘發(fā)因素；2、物理治療：平時(shí)要注意通過熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從降低炎癥因子，減輕疼痛。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹可以每天晚上用溫?zé)崴蓦p側(cè)足踝關(guān)節(jié)，從而通過這種熱效應(yīng)減輕疼痛；3、藥物治療：也可以在局部貼敷膏藥，一般要注意皮膚的過敏情況，貼敷6-8小時(shí)即可，也可以口服非甾體類抗藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉片，以及塞來昔布膠囊等，一般根據(jù)自身的胃腸道情況和過敏情況，選擇一種藥物飯后口服，一般持續(xù)1-2周的時(shí)間即可；4、關(guān)節(jié)功能鍛煉：尤其是非負(fù)重的關(guān)節(jié)鍛鍛煉，在床上可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸、跖屈，通過這種鍛煉可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，從減輕關(guān)節(jié)腫脹，避免滑液進(jìn)一步滲出；5、其他治療：如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎癥應(yīng)該注意控制飲食，減少嘌呤食物的攝入，同時(shí)適當(dāng)口服碳酸氫鈉，這樣就可以堿化尿液，可以促進(jìn)尿酸排出。