推拿預(yù)防感冒主要還是從增強(qiáng)人體抵抗力，激發(fā)人體的陽(yáng)氣，提升加強(qiáng)抵御外界侵襲的能力，具體操作的手法包括： 1、喉結(jié)下方有一個(gè)凹陷，叫天突穴，手指放到凹陷里進(jìn)行揉法，一般是揉50次左右； 2、肺經(jīng)上的穴，鎖骨下方有一個(gè)中府、云穴等，可以用食指點(diǎn)按，每個(gè)穴位按20-30次； 3、可以點(diǎn)風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位在后腦勺，操作的時(shí)候用兩個(gè)手的拇指頂牢穴位，會(huì)有明顯的酸脹感，按揉20-30次； 4、迎香穴，在鼻鼻翼的旁開(kāi)處用兩個(gè)的食指按揉。 5、太陽(yáng)穴，即眉毛和眼睛兩條線交界的地方，按的時(shí)候也有明顯的酸脹感，此手法也可以預(yù)防感冒。