治療咽炎平時可以常用以下方法：1、保守治療：出現咽炎癥狀首先要清淡飲食，避免濃茶、烈酒、咖啡，避免辛辣刺激的食物，以及多飲水、注意休息；2、食療：可以用川貝、冰糖燉梨子，可以吃枇杷，也可以川貝燉枇杷，還可以吃一些荸薺、柚子這樣的水果，可以來緩解部分咽炎的不適；3、漱口：在家里可以用淡鹽水進行漱口，一天三次，尤其是飯后注意用淡鹽水漱口，可以緩解部分咽炎的癥狀；4、中藥：可以去中藥房買一些中藥，比如羅漢果、金銀花、麥冬、板藍根、玉蝴蝶等藥物，可以將其混在一起煎成水，每天定時服用，也可以起到治療咽炎的效果。上述都是一些治療咽炎的小偏方，可以在家里嘗試。如果治療咽炎效果不佳，一定要去耳鼻喉科去就診。