缺鈣常見的表現(xiàn)如下：1、抽筋：老年人經(jīng)常發(fā)生夜間抽筋，或者受涼之后出現(xiàn)小腿或大腿的抽筋現(xiàn)象，這是缺鈣非常常見的一種現(xiàn)象，缺鈣可能是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一個非常重要的原因，所以要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣；2、身高變矮：如果老年人身高比年輕的時候矮了3cm以上，就要注意是否患有骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行骨密度的檢查；3、骨痛：沒有明顯的腰椎間盤突出癥，也沒有其它的損傷因素，就會出現(xiàn)腰背部的疼痛，疼痛在夜間還比較明顯，有時候是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥所造成的骨痛，是因?yàn)槠乒羌?xì)胞對骨組織進(jìn)行破骨、融骨，從而產(chǎn)生了疼痛；也可能是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥發(fā)生微小的壓縮骨折。壓縮骨折或者骨質(zhì)疏松性骨折常發(fā)生在脊柱，使患者彎腰、駝背，還有橈骨骨折、肩關(guān)節(jié)骨折以及老年人髖部骨折等。所以缺鈣常見的表現(xiàn)有以上幾點(diǎn)，要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，平時膳食當(dāng)中增加鈣的攝入量和維生素D，多曬太陽，必要的時候再吃抗骨質(zhì)疏松的藥物，有利于避免缺鈣的發(fā)生，避免骨折。