腿痙攣俗稱抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮，發作時疼痛難忍，尤其是在半夜抽筋時，往往能把人痛醒，而且會影響睡眠。引起腿痙攣的原因具體如下：1、受涼：當人體遇到寒冷刺激時，腿部的肌肉會產生痙攣的現象，所以會出現腿痙攣；2、疲勞過度：人體在劇烈的運動之后，身體過于疲憊，腿部的肌肉長期處于一種緊繃的狀態，有大量的乳酸堆積，這種情況可以誘發腿痙攣；3、低鈣血癥：對于老年人女性或者孕婦，由于骨質疏松，鈣流失比較大，孕婦期間，由于胎兒對鈣的要求量比較多，會導致低鈣血癥，出現腿痙攣的現象；4、睡眠姿勢不好：睡眠姿勢不好導致長期的腿部受壓，會造成腿部肌肉過度緊張，出現腿痙攣；5、血管問題：下肢靜脈曲張或者是下肢的深靜脈血栓會堵塞血管，引起血液供應障礙，出現腿痙攣的現象。