小腿肚子痙攣，也稱小腿腹抽筋，在游泳、夜間睡覺時均可能發生小腿腹抽筋，此時便可能出現小腿肌肉強烈收縮，患者疼痛難忍且長時間不能緩解，常見原因如下：1、缺鈣：由于患者體內鈣含量減少，導致血鈣降低，此時肌肉過于興奮，引發肌肉痙攣性疼痛。如果經常出現小腿腹抽筋，需要檢查骨密度、血鈣水平，通過適當補充鈣、維生素D，通常可以緩解由于缺鈣引起的小腿腹抽筋情況；2、寒冷刺激：除缺鈣外，如果患者夜晚時小腿受到寒冷刺激，腿部長時間暴露在寒冷環境，也可以誘發小腿腹抽筋；3、運動量過度：如旅游、爬山等活動導致患者過于勞累、休息不足，此時肌肉內過多的酸性物質無法快速代謝，便可以在夜間睡覺時誘發小腿腹抽筋的現象；4、血管因素：下肢血管畸形導致下肢血液循環障礙，如下肢血管閉塞、深靜脈血栓等，也可以引起小腿腹發生抽筋、痙攣樣疼痛；5、其它原因：如癲癇發作。