午后口干舌燥的原因有以下幾點：1、飲水過少：白天勞累、出汗以后喝水太少，如果偶爾一次出現(xiàn)午后口干舌燥，要補充一些水，最好是含鹽汽水，含有電解質(zhì)、鹽、氯化鉀等，可以改善口干舌燥癥狀；2、糖尿病：如果每天午后口干舌燥，喝水比較正常，特別是一些中老年人，要考慮是否患有糖尿病，要進行相關檢查，特別是空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白等，化驗后如果存在血糖方面異常，確診為糖尿病，要針對糖尿病進行相應治療；3、飲食習慣：部分人群喜歡口味重的食物，如辛辣食物，不喜飲水，每次午飯后出現(xiàn)口干舌燥癥狀，可通過飲食習慣改變進行改善，可以吃一些清淡食物、原汁原味的食物，也可適當喝一些水，包括茶水等。