對于血壓高的患者，如果目前剛剛發現，并且血壓也不是非常高，為1級高血壓，也就是輕度高血壓。并不是要立刻啟動降壓藥治療，可以先通過生活方式干預改善1-3個月，如果通過生活方式干預改善的不懈努力，最終可以把血壓降到130/80mmHg以下，此時就可以不吃降壓藥。但是如果經過3個月的不懈努力，血壓仍然不能達標，即使是早期，也仍然建議口服降壓藥。推薦吃的是一線長效降壓藥，并且要結合實際情況個體化用藥，如果血壓比較高要聯合用藥，而不是把一種類型的藥物增加到很大的劑量，這樣很容易出現與藥物相關的不良反應。比如可以口服像培哚普利、非洛地平、美托洛爾、厄貝沙坦、吲達帕胺這樣的藥物，但是其中像吲達帕胺這種利尿劑，不建議單獨吃來降壓，因為利尿劑單獨吃很容易出現離子紊亂、低鉀血癥的問題。所以利尿劑一般非常喜愛與普利類，或者沙坦類的藥物進行搭配，有助于更好地穩定血壓，同時又不容易出現離子紊亂。當然，即使吃藥了，也一定要結合生活方式上的干預改善，低鹽低脂飲食、運動減肥、規律作息、保持心情愉悅、多吃新鮮瓜果蔬菜，使血壓控制得更好。