手腳腫脹主要是骨關節炎所造成，退行性骨關節炎是最常見的原因。由于年齡的增長，患者受涼，使四肢關節受到刺激，從而造成滑膜炎，使手足的小關節出現腫脹和疼痛。患者在晨起時可以感覺明顯的晨僵，活動幾分鐘后晨僵的感覺又逐漸消失，這是典型的骨關節炎表現。患者應該注意保暖，避免四肢關節的過度負荷，減少關節軟骨的磨損，從而減輕疼痛。如果年輕的男性朋友大量攝入含嘌呤較多的食物，如牛羊肉、海鮮、豆腐等會造成體內尿酸過多，從而造成痛風性關節炎。患者可以出現孤立關節發作，也可以幾個關節同時發作，此時應注意調整飲食，排除過多尿酸。女性朋友也可能出現手腳腫脹，有可能是由于類風濕性關節炎或其他免疫疾病，造成關節的滑膜炎癥，從而造成關節軟骨的破壞。如果患者服用非甾體類抗炎藥物后癥狀仍不緩解，通過熱敷理療等手段也沒有明顯效果，應該到醫院及時進行血液檢查和影像學檢查，排除其他疾病。