挖鼻孔、摳鼻孔，像掏耳朵一樣，是非常不好的習慣，極不衛生。鼻腔每天都會分泌出各種黏液和漿液，保護鼻腔和上氣道，具有滋潤、加溫、過濾的作用。因為每天呼吸進去的空氣有很多有害的物質，所以鼻腔作為第一道門戶非常重要。 當感冒或者是接觸有害氣體，或者局部有慢性炎癥等情況時，黏液、漿液分泌的比例失調，會結成干痂，反過來又會堵塞鼻腔，影響鼻腔的功能。人們常常會選擇摳掉，但摳掉后會造成黏膜的二次傷害，從而繼發其他問題，所以摳鼻孔不是好的習慣，一定要杜絕。