臉上撞傷有淤青，消除方法主要有以下幾點：1、需減少滲出即避免淤青、淤腫嚴重擴展，在受傷24小時內可使用冷敷，即用干毛巾、軟毛巾包裹冰塊進行冷敷。如果撞傷皮膚有破潰，需注意用干凈的塑料袋隔離，從而避免冷敷時冰塊的冷凝水打濕皮膚而造成感染；2、受傷24小時后局部水腫可達高峰，進入恢復期，這時可進行熱敷。主要目的也是促進局部血液循環，可使因水腫或毛細血管破裂流出的紅細胞盡早吸收，從而消除淤青、水腫。無論冷敷還是熱敷，局部因受傷后疼痛和受傷后瘀青、水腫，會導致患者對溫度的感覺、感知較差，所以需注意避免燙傷、凍傷。