極少數的白癜風可能會自愈。主要是由于誘發因素被去除，沒有致病因素的進一步作用，局部白斑沒有受到刺激，如摩擦，且自身免疫力恢復到正常。此時白斑面積比較小，且出現比較早，及早發現，通過去除誘因及積極恢復免疫力、避免局部的刺激，有可能會自愈。如果白斑面積不大，發現比較早，首先應避免局部的刺激，其次要保證生活規律，避免熬夜、焦慮，保持心情舒暢，精神因素是誘發白癜風發生，以及加重，比較重要因素。除此之外，還可以適當地曬太陽，白癜風的治療中，包括紫外線光療，且白癜風的治療明確、安全、有效。但應避免在紫外線強烈時暴曬，暴曬會使白癜風加重。所以在紫外線不強時適量曬太陽，有利于白斑恢復，但是大部分白癜風難以自愈。因此，出現白癜風應盡早到皮膚科就診，在專業醫生的指導下合理正規地診治，避免病情加重，防止耽誤最好的治療時間。