如果月經遲遲不來，首先排除懷孕的可能性。如果沒有懷孕的情況下，可以用下列方法催經：1、補充孕激素類的藥物：在臨床首選的就是用孕激素類的藥物給予催經，可以口服地屈孕酮片、黃體酮膠丸、安宮黃體酮片，連續服用3-5天，停藥之后3-7天會來月經。這是最穩妥的一個催經方法，相對副作用也比較小，臨床經過試驗屢屢見效。但是如果在停藥之后第8天還沒有來月經，則需要排除卵巢功能衰退的可能性，并且再次排除是懷孕導致的停經，因為第一次檢測的時候有可能時間比較短，檢測不出陽性結果；2、飲用紅糖益母草水：月經遲遲不來可以用民間的一些方法催經，比如紅糖煲益母草水，有很好的活血化瘀功效，還可以補充能量，連續服用3天有比較好的催經作用。但是前提是一定要排除懷孕的可能性，才可以飲用紅糖益母草水催經。