老年骨質疏松發生原因非常多，主要包括遺傳因素、特殊生活不良習慣、用藥以及沒有任何病因而出現的，尤其女同志絕經之后因為雌激素水平下降而造成骨質疏松。但是無論是哪一種類型的骨質疏松，能夠做到的是在年輕時比如20-30歲、30-40歲的時候積極增加骨儲備，這樣等老年之后骨量流失影響會比較小。所以提倡能夠積極地增加骨儲備，這樣能夠有效降低老年之后發生骨質疏松情況。