老年人要警惕出現骨質疏松的臨床表現有以下幾點： 1、發生全身骨痛：骨痛包括胳膊、腿、脊柱、大胯等，而且往往以夜間痛為主； 2、抽筋：尤其是小腿肚子抽筋更常見； 3、身高變矮、彎腰駝背：比如有的老年人會逐步出現駝背情況。這也是高危的、要警惕是否有骨質疏松的表現； 4、脆性骨折：其危害最大，發生脆性骨折就是非暴力骨折，不是指車禍、外傷或從二樓、三樓掉下來發生的骨折，而是指不小心摔一跤甚至搬個重物，更嚴重的比如打個噴嚏就發生骨折等此類情況叫脆性骨折。一旦發生脆性骨折要趕緊到醫院進行檢查來明確是否患有骨質疏松。