一般牙齒矯正在牙齒上需要連接固定的金屬牙套，或者透明牙套，牙齒受力量之后，牙根在牙槽骨中間會有一個反應時間，一般1天以后，也就是24小時左右，患者會覺得牙齒有點酸脹感，有一些患者如果比較敏感，可能會有疼痛，包括剛戴上矯治器需要適應過程，一般正常吃飯即可。吃東西需要注意以下幾點：1、一般戴上矯治器之后，建議患者吃比較軟爛的食物，容易咀嚼的食物，這些食物可能更容易咀嚼，而且更容易消化；2、吃飯的過程中還要注意，有時筷子或者勺子，也容易把矯治器割掉因此吃飯過程中要小心一點。