收藏 手機(jī)看

        分享

        睡眠不好會(huì)影響奶水嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 黃亮 副主任醫(yī)師
        睡眠不好會(huì)影響奶水,因?yàn)樗卟患眩眢w狀態(tài)較差,分泌乳汁會(huì)受影響。臨床中經(jīng)常有較多產(chǎn)婦月子中照顧寶寶導(dǎo)致睡眠差,1天睡眠3-4小時(shí),長(zhǎng)此以往奶水量會(huì)減少。奶水的量與寶寶吸吮乳頭有關(guān),建議讓寶寶積極、較多的吸吮乳頭,促進(jìn)奶水分泌,還要多進(jìn)補(bǔ)湯汁類食物,如鯽魚(yú)湯、木瓜湯、豬蹄湯。另外奶水與產(chǎn)婦身體狀態(tài)有關(guān),通常氣血虛,奶水較少,此時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)氣、補(bǔ)血。如果睡眠不佳,也會(huì)影響身體狀態(tài),影響氣血運(yùn)行,直接影響到奶水量,建議讓家屬照看寶寶,保持產(chǎn)婦基本休息時(shí)間,以免影響奶水分泌。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 阜阳市| 石城县| 罗山县| 商洛市| 石楼县| 电白县| 汕头市| 开封县| 临夏县| 鸡泽县| 灵山县| 巍山| 张家口市| 长岛县| 九寨沟县| 皋兰县| 和硕县| 通榆县| 繁峙县| 闵行区| 正蓝旗| 临城县| 太保市| 渝北区| 东海县| 家居| 祁连县| 渑池县| 汶上县| 馆陶县| 苍山县| 大宁县| 徐闻县| 尼勒克县| 鄱阳县| 兰州市| 曲周县| 梅河口市| 丰原市| 循化| 五常市|