每天做艾灸，一般會(huì)產(chǎn)生副作用。艾灸是溫陽(yáng)散寒、溫補(bǔ)陽(yáng)氣的一種保健手段，所以艾灸對(duì)于大部分人群都可以使用。但每天使用，有時(shí)候則會(huì)得不償失。有時(shí)候補(bǔ)得太過便變成了火，中醫(yī)叫"壯火食氣"，也容易出現(xiàn)疲乏、無力等現(xiàn)象，以及出現(xiàn)口干、嗓子干疼，還有出現(xiàn)口腔潰瘍、臉上長(zhǎng)疙瘩、頭暈、頭疼等現(xiàn)象。要知道艾灸雖然是一種較好的保健手段，但是要分人群，以及有療程，不能夠每天不停地灸下去。一旦出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象，或有上火的趨勢(shì)，則要暫停，隔一段時(shí)間再進(jìn)行艾灸。每天進(jìn)行艾灸，堅(jiān)持下去肯定會(huì)上火，所以一定要有間隔。一般情況下進(jìn)行保健治療，可以1周里每天灸一灸，但是隔一段時(shí)間，如隔個(gè)1周再進(jìn)行灸，或者是1周灸個(gè)1-2次或2-3次，灸的時(shí)間不要太長(zhǎng)，灸10-20分鐘。千萬不要不停地灸，或者是大面積灸如督灸，隔1-2天灸，督灸灸幾次也容易上火。所以建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按療程、按劑量進(jìn)行艾灸。