每天做艾灸，一般會產生副作用。艾灸是溫陽散寒、溫補陽氣的一種保健手段，所以艾灸對于大部分人群都可以使用。但每天使用，有時候則會得不償失。有時候補得太過便變成了火，中醫叫"壯火食氣"，也容易出現疲乏、無力等現象，以及出現口干、嗓子干疼，還有出現口腔潰瘍、臉上長疙瘩、頭暈、頭疼等現象。要知道艾灸雖然是一種較好的保健手段，但是要分人群，以及有療程，不能夠每天不停地灸下去。一旦出現了上火的現象，或有上火的趨勢，則要暫停，隔一段時間再進行艾灸。每天進行艾灸，堅持下去肯定會上火，所以一定要有間隔。一般情況下進行保健治療，可以1周里每天灸一灸，但是隔一段時間，如隔個1周再進行灸，或者是1周灸個1-2次或2-3次，灸的時間不要太長，灸10-20分鐘。千萬不要不停地灸，或者是大面積灸如督灸，隔1-2天灸，督灸灸幾次也容易上火。所以建議在醫生的指導下，按療程、按劑量進行艾灸。