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        頸椎引起的頭痛怎么緩解

        參與醫生

        北京醫院 紀泉 主任醫師
        頸椎病引起的頭痛癥狀,需要通過多種方法逐漸緩解,避免對神經根和椎動脈造成刺激,主要有以下幾種方法:1、臥床休息:通過適當臥床休息,能夠減少頸椎的負荷,避免頸椎曲度不良,逐漸緩解頸椎病所造成的頭痛。但是這種方法需要時間比較長,通常需要1周左右的時間;2、藥物治療:可以適當口服非甾體類抗炎藥物,如布洛芬、洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉等。可以根據自身的胃腸道情況,選擇1種藥物飯后口服即可,可以有效緩解頭痛;3、理療:可以進行頸椎周圍肌肉的熱敷、理療,利用熱效應降低炎癥因子,減輕局部的疼痛,避免肌肉痙攣,從而使頸椎的曲度逐漸恢復。這樣可以減少椎動脈刺激,從而使頭部的血供得以恢復,避免椎基底動脈供血不足;4、運動鍛煉:可主動進行小燕飛、頸椎操等鍛煉,通過主動進行頸椎肌肉的屈、伸,以及旋轉收縮,可以避免頸椎的曲度變直不良,從而緩解頸椎病引起的頭痛癥狀。日常生活中,應該長期堅持良好的坐姿,可以避免屈頸不良所造成的頸椎的負荷過大,從而出現頭暈、頭痛或者手麻的癥狀。
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