寶寶老是用力憋勁，可能有以下原因：1、消化不良：寶寶消化功能較差、腸蠕動功能較差，所以寶寶容易出現消化不良的情況，伴有惡心、嘔吐、腹脹等。寶寶用力憋勁能夠促進腸蠕動，緩解腸絞痛、腹脹的情況，所以寶寶有一種自我保護，就是用力憋勁；2、排便：寶寶排便功能逐漸形成，在新生兒期，寶寶大便次數較多，隨著寶寶年齡增長，排便次數會逐漸減少，可能出現攢肚的情況。此時，寶寶排便不暢，當寶寶有便意時，會出現憋勁，有利于排便；3、身體不適：寶寶自覺不舒服，會出現頻繁用力的情況，此時要注意檢查寶寶的伴隨癥狀，如是否有發燒、是否有腹脹、腹部包塊，需要注意寶寶的護理。如果家長發現寶寶有發燒，或者是腹脹、嘔吐、腹瀉等情況，都需要及時就診查明原因給予治療。