鼻子不通氣，鼻涕又黃又黏，是鼻炎的常見癥狀，要緩解這些癥狀，關鍵要好好治療鼻炎。鼻炎通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每天1-2次。每次每個鼻孔沖洗后間隔15分鐘后，用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，一般可以連續治療3個月，可以比較持續穩定地緩解鼻炎的不適癥狀。必要時，還可以加鼻噴的抗組胺藥，比如氮卓斯汀或者左卡巴斯汀，以及口服的抗組胺藥，比如依巴斯汀或者氯雷他定。如果這些藥治療效果還不好，可以再加口服的白三烯受體拮抗劑，比如孟魯司特。通常通過這些藥物的治療，都可以很好地緩解鼻炎的癥狀。如果仍然持續流黃鼻涕，超過1周不緩解，要考慮細菌性鼻竇炎，需要適當加用抗生素治療，比如阿莫西林克拉維酸鉀。