月經規律突然出現推遲首先需要除外懷孕，此時需要了解近期是否存在性生活，是否使用避孕措施，可通過懷孕檢測加以明確。除此之外則需要了解精神性因素，比如壓力過大、睡眠較差、調整時差、劇烈運動、體重劇烈波動等均可導致月經推遲。如果存在以上因素則需要解除因素，月經才可能恢復正常。 除此之外則是病理性問題，其中很重要的是內分泌器官對卵巢功能的影響，比如女性最常見的甲狀腺功能異常，甲亢、甲低均可導致甲狀腺激素分泌異常。而甲狀腺激素作為一種激素，可能會引起卵巢功能異常，導致內分泌紊亂，從而引起月經異常。還有更為少見的因素，患者需要到醫院尋求醫生的幫助，尋找確切病因進行相應治療。 總之，精神因素必須要引起注意，并且其與月經規律與否密切相關。