來大姨媽可以喝VC泡騰片，因為VC泡騰片對大姨媽沒有什么影響，它就是維生素C，這個維生素C有抗氧化、美白的作用，還能促進鐵離子的吸收，對于大姨媽期間有好處，因為女性朋友們這個時間正在出血的過程中，正在丟失鐵離子，我們身體如果能把丟失的鐵離子很快的還納回去，是很好的一件事情，所以維C在大姨媽來的過程中可以正常的服用。喝維生素C對人體有很多好處，需要長期服用，來大姨媽時，除了喝VC泡騰片，還要注意保暖、注意休息，還可以給自己泡一杯姜糖水，就是生姜幾片加上紅糖，這個水能夠減輕痛經，促進經血的迅速排出。此外，大姨媽期間有部分女性食欲不好，此時能量不足，紅糖能夠幫助起到很大的作用。所以在來大姨媽期間是要注意一些事情，但是對于維生素C的攝入無需擔心。