早上流鼻血，對于青少年和兒童而言，常見原因與摳鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕、打噴嚏的刺激有關系。所以平時一定要注意避免摳鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕，避免鼻黏膜的外傷性刺激，從而就可以減少鼻出血的可能性。另外摳鼻子、揉鼻子，一般是因為有鼻炎。鼻炎導致鼻黏膜腫脹，出現鼻塞、鼻癢、鼻分泌物增多等不適癥狀，所以就會導致摳鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕。繼而會刺激鼻黏膜損傷導致鼻出血。通過治療鼻炎改善上述癥狀，自然就不會摳鼻子，所以對鼻出血有一定的預防作用。所以治療鼻炎，對于預防鼻出血也有比較重要的意義。鼻炎的治療通常可以使用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松。另外，可以使用口服的抗組胺藥，比如氯雷他定，必要時還可以再使用口服的孟魯司特，一般都可以很好地緩解鼻炎的癥狀。老年人鼻出血要考慮與高血壓有關系，必要時要使用高血壓藥物，持續穩定控制好高血壓，才能預防鼻出血。