針灸減肥是目前比較流行的一種方法，具有以下好處： 1、它是一種自然方法，相對安全可靠，針灸減肥可以調動人體的正氣促進新陳代謝，故相對安全，毒副作用小。這也是為什么當今人們在普遍使用化學產品存在疑惑時，中醫針灸會重獲青睞的原因； 2、整體效果比較好。中醫減肥主要是注重臟腑代謝功能的調整，不是單純的用瀉下或者饑餓的方法，而且不會因為減肥而導致厭食癥、消瘦癥、腸功能紊亂或者月經失調等疾病； 3、針灸減肥的辨證是因人而異的，不是所有的人都是一個治療方法，而是在辨明了脾胃積熱、脾虛濕阻、脾腎兩虛，或者肝腎陰虛的情況下再進行治療的，故不會出現實者更實，虛者更虛的減肥弊端； 4、針灸減肥還有一種優勢是以動為要，動中求實。針灸減肥是非常注重氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通與臟腑陰陽平衡下求得健美，故不會因為減肥而出現氣血虛衰，面容憔悴無華之證，更不會因為吃了減肥藥出現了貧血、月經不調、失眠等副作用。