減肥拉肚子即腹瀉的原因主要有以下幾種：1、減肥時飲食結構可能與平時有所不同，可能進食低熱量、含膳食纖維較多的食物。攝入這些食物后，導致胃腸道蠕動增快，可能導致腹瀉；2、由于飲食結構改變，可能導致腸道菌群紊亂，也可能出現腹瀉；2、減肥時由于高蛋白等營養食物攝入過少，可能導致機體抵抗力下降，容易感染病毒或細菌，也可能出現感染性腹瀉的情況。對于減肥腹瀉也要引起高度重視，建議及時就醫，明確是非感染性腹瀉，還是感染性腹瀉。對于感染性腹瀉，要積極進行抗病毒或抗炎治療，才能糾正腹瀉。