大便憋不住有兩種原因，具體如下： 1、年輕人習(xí)慣于網(wǎng)游、網(wǎng)購，生活方式較差，習(xí)慣于人為控制大便，甚至控制為2-3天甚至1周排1次大便，會在一定程度上出現(xiàn)大便憋不住的現(xiàn)象。長此以往，這類人群容易出現(xiàn)便秘等現(xiàn)象，不僅妨礙正常生活和工作，最終還會形成病態(tài)。因此，臨床上反對憋大便的生活習(xí)慣； 2、有些老年人，尤其是75歲以上的高齡患者，由于肛門括約肌功能下降，大便控制能力下降，導(dǎo)致憋不住大便。患者需要通過改變生活方式，通過盆底功能鍛煉來改善，建議及時尋求專科醫(yī)生幫助。