通常情況下停止喂養，漲奶后1周左右會回奶。一般而言，如果給寶寶斷奶以后，由于乳腺內的乳汁淤積，會出現乳房脹痛，一般1周左右會逐漸消退，而達到明顯的回奶效果。回奶的方法如下：1、服用藥物：對于有目的回奶的人，建議不要單純地選擇憋奶的方式達到漲奶目的，建議回奶前3天適當吃維生素B6，以及生麥芽當水喝等方式，減少垂體泌乳素的分泌，來達到停止回奶的目的；2、用吸奶器：如果漲奶嚴重，可以適當地用吸奶器吸出乳汁，剩余的乳汁慢慢的會被體內吸收。回奶期間要注意避免擠壓，以免引起乳腺炎，同時要注意極早發現乳房局部紅、腫、熱、痛的現象，防止乳腺炎發生，并有利于早期診斷、早期治療。另外，在戒奶期間，要注意減少湯水類食物的攝入。