回奶的食物其實有很多，比如常有芒硝或者炒麥芽，都是有助于回奶。回奶通常是由于孕婦或者是孩子的原因進行回奶，比如孕婦有乳腺疾病，不適合于喂奶，或者孕婦高血壓、心臟病，不適合于哺乳，這種情況需要回奶。 目前回奶的方法，有物理的方法、藥物的方法。物理方法包括口服炒麥芽，如炒麥芽泡水等，可以促進回奶。可以利用芒硝局部外敷乳房，也能夠起到一定回奶的作用。還可以用藥物回奶，比如口服維生素B6，或者用大劑量的雌激素、溴隱亭，也都是可以起到回奶的作用。但是回奶的時候要結合孕婦的基本情況，結合孕婦體內的化驗指標選取相應的辦法。如果孕婦在回奶過程中出現乳脹甚至乳腺炎的時候，需要外科的干預，需要外科抗炎治療。因此，回奶要根據具體情況，選擇恰當的方法，根據對個體化的處理，選取相應的回奶措施。