哺乳期后胸部變小、松弛的解決方法具體如下： 1、對于輕微的下垂，可以通過身體鍛煉或者局部乳房按摩得到一定改善； 2、對于明顯出現萎縮的患者，可以通過自體脂肪注射方式，或者通過假體植入的方式，使乳房的體積增大、形態得到有效改善； 3、對于嚴重的胸下垂患者，要進行下垂的矯正手術。 此外，女性懷孕時由于孕激素的作用，乳腺腺體組織會增生肥大，功能會加強，這是正常的生理過程，主要目的是為了加強其哺乳功能。隨著哺乳期的結束，腺體組織逐步出現萎縮，功能會逐漸減少，甚至停止哺乳以后腺體功能消失。同時由于乳腺在哺乳期變大，韌帶過長過松，乳腺組織萎縮以后就變得松弛下垂。