懷孕期間很多孕婦擔(dān)心使用手機(jī)會(huì)有輻射，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利，手機(jī)的輻射其實(shí)輻射量非常小，它其輻射量不能達(dá)到導(dǎo)致胎兒畸形的輻射劑量。即使是平時(shí)所做的胸部平片，其輻射劑量只有導(dǎo)致胎兒畸形劑量的1/1000，所以距離可能會(huì)引起胎兒畸形的輻射劑量仍然是差很多倍。所以倒不用擔(dān)心孕期使用手機(jī)會(huì)造成胎兒被輻射，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)生。但是畢竟長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)對(duì)孕婦的眼睛也并不是很好，可能甚至還引起干眼癥等疾病。所以孕期對(duì)于手機(jī)還是不要過于依賴，尤其是過多看手機(jī)，往往會(huì)減少運(yùn)動(dòng)量。孕期尤其是懷孕中晚期，建議每天要有一定的運(yùn)動(dòng)量，尤其是對(duì)于比較肥胖或者有妊娠期糖尿病的孕婦來說，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于減少皮下脂肪體重增加以及巨大兒的發(fā)生，并且可以幫助有效控制血糖。所以建議每天的運(yùn)動(dòng)量最好能達(dá)到6000-10000左右，減少手機(jī)的使用，也會(huì)增加運(yùn)動(dòng)量。